Overwin je gedachtes voor bizarre resultaten

By 9 december 2020Geen categorie

Deze week weer iets moois geleerd. Ik zal het verhaal inleiden met een kleine anekdote.

Ik vind het leuk om te crossfitten. Voor de mensen die het niet kennen: een popiejopie manier van fitness onder begeleiding van een instructeur waarbij je allerlei verschillende bewegingen maakt.

Van push-ups tot pull-ups, squats, touwtje springen etc. etc.

Een van de oefeningen bij onze crossfit-gym is het trekken van een slee over een kunstgrasmat.

Zo’n slee weegt 35 kilo, er zit een spanband aan de voorkant met een ring op het einde. Aan deze ring trek je vervolgens de slee over de grasmat naar de overkant.

Dit herhaal je vervolgens 3 of 4 keer waarbij je het gewicht steeds verhoogd.

De instructeur zei ons om per keer, het gewicht te verhogen met 25 tot 75 kilo.

Zo gezegd zo gedaan.

De 1e ronde:
35 kilo slee + 100 kilo gewicht. = 135 kilo.

De 2e ronde:
135 kilo + 75 kilo = 210 kilo.

Ik deed dit samen met een buddy. We vonden de slee van 210 kilo al best zwaar aan de beentjes.

Dus voor de 3e ronde:
210 kilo + 25 kilo = 235 kilo…

Maar dat zag onze instructeur… Hij komt naar ons toe lopen en vraagt: “En heren? Waarom geen 75 kilo erbij?”

Waarop ik reageer: “Nou, die 210 voelde al best zwaar, ik denk niet dat ik de overkant haal met 75 kilo erbij”.

Waarop de instructeur alleen maar zei: “Ik denk het wel, dus laad maar vol..”.

Zo gezegd zo gedaan:
235 kilo + nog eens 50 kilo extra = 285.

Je voelt het natuurlijk al aankomen.

We sleepten die slee beide naar de overkant.

Toen realiseerde ik met iets heel belangrijks. Ik hield mezelf klein. Klein in mijn hoofd. Klein door mijn gedachtes. Gedachtes die me beperken.

Gedachtes als: Dat lukt je nooit, doe maar niet.
Gedachtes als: Zou je het wel proberen? Straks lukt ’t niet en wat denken die mensen hier dan.
Gedachtes als: Pfff 285 kilo is echt heeeel zwaar. Dat lukt alleen die hele sterke kerels.

Gedachtes die je tegenhouden. Die je tegenhouden om je volledige potentie te bereiken.

Iedereen heeft ze. Jij ook.

Alleen ben je hier, net als ik, niet altijd bewust van.

Hoe groot kun je zijn als je deze gedachtes aan de kant zet.
Hoeveel meer zou jij kunnen bereiken?

Ook dit is een onderdeel van jouw persoonlijk leiderschap. Ga ermee aan de slag.
http://www.maverickfront.com/coaching

p.s.

De week erna dacht ik: “Hmmmm, als 285 lukt, hoeveel meer zou ik dan kunnen?”

Mijn laatste slee van DIE dag: 353,5 kilo.

Martijn

About Martijn

Eigenaar van training en coachingsbedrijf Maverick Front en oprichter van de Heroic mindsets podcast.

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit: